Jumat, 17 November 2017

Obat Generik HJ Kemasan Biru Sangat Aman dan Terpercaya

Posted by tina sindi on 06.06 with 3 comments

Sebulan yang lalu saya mempunyai pengalaman pribadi. Ketika anak saya sakit dan harus menjalankan operasi, dokter menanyakan kepada saya, apakah ibu mau resep obat generik atau resep obat paten. Karena saat itu saya masih galau dengan biaya operasi, akhirnya saya memutuskan untuk meminta resep obat generik saja. Dengan berbagai pertanyaan plus dan minus nya kepada dokter. Berharap agar semua baik-baik saja dan anak saya segera pulih kembali kesehatannya.

Tidak ada keraguan sedikitpun karena saya melihat reaksi anak saya terhadap obat generik yang dikonsumsinya begitu positif. Anak saya kembali sehat sama dengan perkiraan dokter. Saya menjadi tenang dan yakin akan keampuhan obat generik ini.

Bukan sekali saja keluarga saya mengkonsumsi obat generik ini. Setiap kali saya berobat di klinik ataupun Rumah Sakit saya selalu diberikan obat generik yang harganya relatif murah. Karena hasil dan khasiat dari obat generik ini sangat memuaskan saya, membuat saya tidak khawatir lagi mengkonsumsi obat generik ini ketika kesehatan saya dan keluarga mengalami sakit.
Sebenarnya sudah lama saya ingin tahu kenapa obat generik ini murah tetapi khasiatnya sama dengan obat paten. Dan bersyukur sekali dengan adanya obat generik ini bagi saya, karena sangat membantu ketika sakit. Bukan hanya membantu saya tetapi membantu semua masyarakat yang mempunyai kehidupan sederhana.

Akhirnya gayung bersambut, Pada hari Senin 13 November 2017 saya mendapatkan kesempatan berkunjung ke Pabrik Hexpharm Jaya Laboratories. Pabrik Hexpharm Jaya Laboratories ini adalah anak perusahaan dari PT. Kalbe Farma tbk yang berlokasi di Cikarang.

Sesampainya disana rombongan Blogger disambut dengan ramah oleh Bp. Boni Anom selaku Group Product Manager. Kemudian kami semua di persilahkan masuk kedalam ruang rapat.
Diruangan yang berada dilantai 2 inilah saya dan teman-teman blogger lainnya mendengarkan penjelasan tentang PT. Hexpharm Jaya Laboratories.
Hexpharm Jaya Laboratories mempunyai MISI yaitu : membangun masyarakat yang lebih sehat melalui produk-produk kesehatan yang lebih ekonomis dan berkualitas.

Tentang PT. Hexpharm Jaya Laboratories

PT. Hexpharm Jaya Laboratories yang lebih dikenal dengan sebutan HJ, berdiri sejak tahun 1971. Pada waktu itu HJ sendiri belum menjadi salah satu anak perusahaan PT. Kalbe Farma tbk.
Pada tanggal 26 Oktober 1988 PT. Hexpharm Jaya berdiri resmi sebagai sebuah perusahaan farmasi. Pada tanggal 15 November 1993 PT. Hexpharm Jaya menjadi anak perusahaan dibawah PT. Dankos Lab. Tbk, sehingga HJ masuk kedalam keluarga besar Kalbe Group.

Pada tahun 1999, Tim Ethical Bintang Toedjoe bergabung dalam PT. Hexpharm Jaya. Dan pada tahun 2001 PT. Hexpharm Jaya secara khusus bergerak dalam bidang pengembangan, produksi, dan pemasaran obat generik.

Tahun 2006 PT. Dankos Lab. Tbk, bergabung dengan PT. Kalbe Farma tbk, bersamaan dengan PT. Dankos Farma dan PT. Finusol Prima.
Dan pada tahun 2012 PT. Hexpharm Jaya meresmikan pabrik barunya yang berlokasi di Cikarang dengan teknologi yang lebih mutakhir dan telah memenuhi standar CPOB. Tahun 2015 Hexpharm Jaya menambah fasilitas produksi ke lantai 2 yang mendapatkan sertifikat CPOB dibulan Desember 2016 dan mulai beroperasi di tahun 2017.

Dalam menjalankan kegiatan produksinya PT.Hexpharm Jaya Laboratories selalu berusaha meningkatkan kualitas, untuk menghasilkan produk-produk kesehatan yang aman dan berkualitas sesuai dengan standar CPOB. Komitmen HJ terhadap mutu produk tercermin pada produk-produk kesehatan yang dihasilkannya.
PT. Hexpharm Jaya Laboratories juga membina hubungan dengan perusahaan farmasi lain dalam pembuatan obat dari perusahaan farmasi lain.

Kita pun diberi penjelasan tentang obat generik. Apa sih obat generik itu ?

Obat Generik

Obat generik adalah obat yang telah habis masa patennya, sehingga dapat diproduksi oleh semua perusahaan farmasi tanpa perlu membayar royalti. Ada dua jenis obat generik, yaitu obat generik bermerek dagang dan obat generik berlogo yang dipasarkan dengan merek kandungan zat aktifnya.

Dalam obat generik bermerek, kandungan zat aktif itu diberi nama (merek), sesuai keinginan pabrik obatnya. Dari berbagai merek tersebut, bahannya sama. Obat generik ini sangat memperhatikan standar obat yaitu, Zat Aktif, Mutu, Obat generik berlogo.

Zat Aktif

Dari sisi zat aktifnya (komponen utama obat) , antara obat generik (baik berlogo maupun bermerek dagang), persis sama dengan obat paten. Namun Obat generik lebih murah dibanding obat yang dipatenkan.

Mutu

Mutu obat generik tidak berbeda dengan obat paten karena bahan bakunya sama. Obat Generik kemasannya dibuat biasa, karena yang terpenting bisa melindungi produk yang ada di dalamnya. Namun, yang bermerek dagang kemasannya dibuat lebih menarik dengan berbagai warna. Kemasan itulah yang membuat obat bermerek lebih mahal.

Obat Generik Berlogo

Obat Generik Berlogo (OGB) merupakan program Pemerintah Indonesia yang diluncurkan pada 1989 dengan tujuan memberikan alternatif obat bagi masyarakat, yang dengan kualitas terjamin, harga terjangkau, serta ketersediaan obat yang cukup. Ini sangat membantu sekali bagi masyarakat yang memiliki ekonomi menengah kebawah. Eits...tapi jangan salah ya....banyak juga masyarakat yang ekonomi menengah keatas juga cocok dengan obat generik.

Lantas apa perbedaan obat generik dan obat paten. Ada Beberapa perbedaan antara obat generik dan paten memang diizinkan oleh otoritas internasional. Hal tersebut dapat mengubah bentuk atau warna pada obat generik. Namun, perbedaan tersebut tidak memengaruhi kualitas obat. Obat generik bisa memiliki perbedaan dengan obat paten, namun sebatas pada bentuk, warna, kemasan, dan labelnya. Obat generik juga diizinkan untuk mengandung bahan tidak aktif yang berbeda seperti aspek rasa. Namun, bahan tidak aktifnya juga harus melewati pemeriksaan dari otoritas internasional.

Kenapa obat generik lebih murah

Seperti yang sudah disebutkan, banyak orang yang ragu karena obat generik lebih murah ketimbang obat paten. Padahal, perbedaan harga tersebut hanya disebabkan oleh biaya proses pembuatan untuk bisa dijual di pasaran.

Dr. Artati selaku Medical Dept. Head memaparkan bahwa obat paten lebih mahal karena membuat obat baru itu membutuhkan biasa manufaktur yang banyak, termasuk biaya penelitian, uji coba obat berskala besar, serta biaya pemasaran seperti iklan dan promosi. Maka itu, untuk memperoleh balik modal, perusahaan farmasi tersebut diberikan hak paten selama 20 tahun.

Ketika masa hak paten tersebut selesai, perusahaan lain diizinkan untuk membuat dan menjual obat paten tersebut dalam versi obat generik. Perusahaan yang menjual obat generik tidak perlu melalui proses pembuatan seperti penelitian dan uji coba skala besar yang membutuhkan biaya besar.

Dalam pemakaian obat generik masing-masing orang akan mempunyai reaksi yang berbeda-beda. Obat yang kita konsumsi akan bereaksi setelah 2 jam. Obat yang diminum akan di proses oleh usus atau lambung dan akan beredar melalui darah. Jadi minum obat bukan berarti kita harus sembuh ya...semua melalui proses dan reaksi tubuh kita.
Jadi jangan cepat mengambil kesimpulan bahwa obat yang kita minum tidak ampuh. Itu mungkin karena reaksi obat didalam tubuh kita belum bekerja secara optimal.

Selanjutnya pemaparan dari Bp. Parlindungan Doraksaribu selaku Kepala pabrik PT. Hexpharm Jaya Labs  menjelaskan, bahwa PT. Hexpharm Jaya Laboratories sebagai perusahaan farmasi yang tergabung dalam Kalbe Group memiliki keunggulan-keunggulan kompetitif yaitu :

1. Sistem yang handal

Untuk menjamin mutu produk terbangun dari selama dan setelah proses produksi, PT. Hexpharm Jaya Laboratories telah menerapkan :

  • Good Manufacturing Practice yang terkini dengan standar PIC/S. Pharmaceutical Inspection Convention/Scheme.
  • Sistem manajemen mutu ISO 9001 : 2015, sistem manajemen yang bertujuan untuk memastikan perusahaan selalu menghasilkan produk-produk yang bermutu yang sesuai dengan spesifikasi yang telah ditetapkan.

Selain memenuhi kebutuhan dalam negeri sebagian obat-obatan produksi PT. Hexpharm Jaya Laboratories juga di ekspor keluar negeri yaitu Kamboja, Singapura, Myanmar dan Hongkong. Untuk dapat dipasarkan ke negara-negara tersebut perusahaan wajib memenuhi standar atau regulasi yang sudah ditetapkan dimasing-masing negara tersebut.

  • Sistem kesehatan dan keselamatan kerja OHSAS 18001 : 2007 
  • Sistem manajemen lingkungan ISO 14001 : 2004.
  • Lean Manufacturing dan Total Produktive Management ( TPM ).

Sistem manajemen tersebut diatas bertujuan untuk memastikan PT. Hexpharm Jaya Laboratories memiliki keunggulan kompetitif dalam PQCDSME ( Productivity, Quality, Cost, Delivery, Moral, Safety dan Enviromental ) sehingga tidak hanya mutu produk yang dihasilkan baik, namun juga harga produk lebih kompetitif.

2. Infrastruktur yang handal

Mesin-mesin yang digunakan diproduksi didesain sesuai dengan teknologi terkini sesuai dengan spesifikasi yang  ditetapkan oleh Good Manufacturing Practice. Fasilitas laboratorium yang handal menunjang pemeriksaan produk baik sebelum, selama dan setelah proses  produksi dilakukan. Sistem penunjang seperti HVAC, PWG, Clean Steam, IPAL menjamin proses produksi berjalan sesuai speks dan hasil produksi tidak mencemari lingkungan.

Setelah mendengarkan penjelasan tentang obat generik kita semua diajak berkeliling ke area pabrik. Rombongan Blogger dipandu oleh Mba Titis berkeliling area pabrik. Untuk memasuki area pabrik ini ada beberapa peraturannya. Misalnya saja, untuk menjaga mutu produk yang dihasilkan terhindar dari kontaminasi yang disebabkan oleh beberapa faktor, maka sebelum memasuki area pabrik kita harus memakai pakaian khusus dan tertutup rapat. Kepala pun harus tertutup rapat dan memakai masker.

Dilarang memakai logam yang berbentuk bross, peniti, jepit rambut dan lainnya. Jam tangan, sabuk, dan perhiasan juga harus dicopot. Ini mencegah agar obat tidak terkena kontaminasi.

Area pabrik Hexpharm Jaya Laboratories ini sangat luas dan bersih. Semua Produksi nya pun ditangani sangat teliti dan penuh kehati-hatian.

Kesabaran juga harus ditanamkan dalam area pabrik ini. Contohnya dalam penimbangan bahan baku setiap karyawan harus memasukkan ID karyawannya. Menimbang bahan baku obat dengan sangat teliti. Bila bahan baku obat kurang ataupun lebih sedikit saja maka print mesin tidak akan keluar. Tidak sembarang orang bisa menimbang bahan baku obat ini, hanya karyawan yang memiliki ID Card saja. Sehingga jika ada kesalahan dengan cepat bisa ketahuan karyawan yang melakukan tugas itu.
Proses serah terima juga menggunakan sistem komputer. Produk yang tidak sesuai dengan standar pabrik tidak akan bisa keluar proses produksi.

Mesin-mesin HJ memiliki bahan logam yang sangat steril sekali. Mesin produksi ada yang didatangkan dari luar ada juga yang buatan dalam negeri. Mendatangkan mesin dari luar hanya karena di Indonesia tidak bisa dibuat. Tetapi kalau di Indonesia bisa dibuat maka akan lebih mengutamakan mesin buatan Indonesia. Perawatan mesinnya sangat murah dan mudah sehingga obat generik bisa dijual murah.

Untuk Air yang digunakan bukan air biasa. Airnya diproses melalui beberapa uji coba. Mineral yang ada di dalam air sudah dihilangkan, agar tidak terindikasi dengan bahan obat.

Setelah semua proses panjang pembuatan obat dan pemeriksaan yang sangat teliti dan ketat barulah obat bisa masuk ke mesin kemasan. Didalam mesin kemasan ini juga memiliki kecanggihan yang sangat luar biasa. Mesin bisa mendeteksi obat yang cacad ( yang tidak utuh ). Bila ada obat yang tidak utuh secara otomatis mesin akan membuang obat tersebut dan tidak akan masuk dalam kemasan. Canggih sekali ya...

Setelah proses kemasan selesai barulah proses packing obat kedalam dus obat dan di packing kembali kedalam dus besar dan obat siap di kirim. Mesin bekerja sangat cepat sehingga karyawan pun harus memiliki kecepatan tangan sesuai dengan mesin canggih ini.

Nah...ternyata pembuatan obat Generik ini melalui proses yang sangat detail dan panjang sekali ya..
Pantas saja kalau obat generik ini tidak berbeda dengan obat paten. Khasiat dan keampuhan nya pun sama dengan obat paten, karena memproduksi obat generik sangat steril dan penuh kehati-hatian.

Saya menjadi paham akan perbedaan obat generik dan obat paten. Tidak ada lagi keraguan menggunakan obat generik ini. Karena melihat secara langsung proses pembuatan yang begitu steril, teliti, proses yang panjang dan didukung dengan mesin-mesin yang canggih.

Obat Generik HJ Kemasan Biru ini sangat aman dan terpercaya.
Mengapa harus HJ Generik?

  • HJ Generik memenuhi standar produksi yang di tetapkan oleh pemerintah.
  • Setara dengan obat paten.
  • Terjamin khasiatnya.
  • Diproduksi di pabrik yang modern.
  • Memiliki rangkaian produk generik yang lengkap.


Memilih obat generik itu yang HJ, Harus Jeli !

  • Jelas Produsennya.
  • Efektif khasiatnya.
  • Lihat Kemasannya.
  • Ingat belinya harus ditempat yang resmi.
HJ Generik memiliki kualitas paten.

Jum'at 17 November 2017
tinapurbo@gmail.com










Sabtu, 11 November 2017

Cegah Dan Obati Bahaya Penyakit Obesitas

Posted by tina sindi on 17.44 with 5 comments

Mengikuti Seminar Hari Obesitas Se - Dunia, dengan tema "Obesitas Melalui GERMAS" pada tanggal 07 November 2017 yang bertempat di Hotel Harris Kelapa Gading, Jakarta ini saya merasa tersentil sekali. Badan saya yang tergolong gemuk ini menjadi acuan saya untuk mengetahui lebih jauh lagi apa sih Obesitas itu ? Dan yang terpenting saya juga ingin tahu nih teman-teman, apakah saya masuk dalam golongan Obesitas ? Maka dari itulah seminar ini sangat penting, agar saya dan masyarakat luas menjadi tahu, apa itu Obesitas dan bagaimana Pencegahan nya ?

Acara ini dihadiri oleh beberapa narasumber yang berkaitan dengan kesehatan yaitu :
Dr. Lily Sulistyowati, Dr. Dyah, Dr.Rita Ramayulis DCN, Mkes ( Pengurus Dewan Pimpinan Pusat Persatuan Ahli Gizi Indonesia ), Dr. Michael Triangto, SpKO ( Sports Therapy RS. Mitra Keluarga Kemayoran ), Dr. Rika.

Sebagai pembuka acara ini Dr. Lily Sulistyowati memberikan penjelasannya bahwa Kegemukan dan obesitas merupakan faktor resiko terjadinya berbagai penyakit metabolik dan degeneratif seperti penyakit kardiovaskuler, diabetes melitus, kanker, osteoarthritis, dan masih banyak lagi.
Dr. Lily Sulistyowati
Prevalensi obesitas di Indonesia cukup tinggi, di dunia menempati urutan ke 10 (The Lancet 2014). Riskesdas (2013), menyatakan bahwa diantara 109 penduduk pada laki-laki usia diatas 18 tahun ditemukan 19 orang obesitas dan pada perempuan usia diatas 18 tahun ditemukan 32 orang obesitas.

Saat ini berkembang di masyarakat cara atau upaya menurunkan berat badan yang drastis dan cepat. Upaya diet yang terlalu cepat dan berat tidak baik untuk kesehatan.

Penyebab  Obesitas

Apa Yang Dimaksud Dengan Obesitas ?
Obesitas adalah suatu keadaan dimana terjadi penimbunan lemak yang berlebihan pada tubuh yang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan.

Nah...lantas bagaimana kita tahu kalau kita menderita Obesitas ?
Jika menderita Obesitas ada beberapa tanda-tandanya nih teman-teman, apa tanda-tandanya, yuk simak...

Tanda-tanda Obesitas
Terdapat timbunan lemak yang berlebihan pada bagian :
  • Atas dada, pundak, leher, muka, lengan ( tipe apel ).
  • Bawah perut, pinggul, paha ( tipe pir ).
  • Perut atas, pinggang dan perut bawah ( obesitas sentral ).
Penyebab dari Obesitas adalah jumlah kalori yang masuk lebih besar dari pada kalori yang dikeluarkan dan kurangnya aktifitas fisik.

Obesitas itu sendiri juga ada beberapa faktor penyebabnya yaitu :

Faktor Genetik, bila salah satu orang tuanya obesitas, maka peluang anak-anak menjadi obesitas sebesar 40 - 50%. Dan bila kedua orang tuanya menderita obesitas maka peluang faktor keturunan menjadi 70 - 80%.

Faktor Lingkungan ada 2 yaitu Pola makan dan aktivitas fisik.
Pola makan, jumlah asupan energi yang berlebih menyebabkan kelebihan berat badan obesitas. Jenis makanan dengan kepadatan energi yang tinggi (tinggi lemak, gula, serta kurang serat) menyebabkan ketidakseimbangan energi.

Pola Aktivitas Fisik, Pola aktivitas fisik sedentari (kurang gerak) menyebabkan energi yang dikeluarkan tidak maksimal sehingga meningkatkan risiko obesitas.

Faktor Obat-obatan dan Hormonal
Obat-obatan, obat-obatan jenis steroid yang sering digunakan dalam jangka waktu yang lama untuk terapi asma, osteoarthritis dan alergi dapat menyebabkan nafsu makan yang meningkat sehingga meningkatkan risiko obesitas.

Hormonal, Hormonal yang berperan dalam kejadian obesitas antara lain adalah hormon Leptin, Ghrelin, tiroid, insulin dan estrogen.
Ingin sehat dan terhindar dari Obesitas, mari kita cek pola makan kita secara benar, apakah makanan yang kita konsumsi sudah memenuhi kesehatan tubuh. Mengkomsumsi makanan bukan hanya sekedar menghilangkan lapar saja, akan tetapi harus memperhatikan beberapa faktor kesehatan dan keseimbangan gizi dari makanan itu sendiri.

Pola Makan
Pola makan mencakup jumlah, jenis, jadwal makan, dan pengolahan bahan makanan. Bila kita menggunakan piring makan model Terbaru maka jumlah sayur 2 kali lipat jumlah bahan makanan sumber karbohidrat ( nasi, mie, roti, pasta, singkong dll ) dan jumlah bahan makanan sumber protein setara dengan jumlah bahan makanan sumber karbohidrat. Sayur dan buah minimal harus sama dengan jumlah karbohidrat ditambah protein.
Menurut Dr. Rita Ramayulis sebelum kita makan, kita harus tahu dahulu, kita makan untuk lapar perut atau lapar mata. Jika lapar perut sebaiknya konsumsi makanan yang sehat dan cukup. Jauhi dari gorengan karena konsumsi minyak yang berlebih dalam tubuh sangat tidak baik untuk kesehatan kita. Sebisa mungkin pilih makanan yang menggunakan proses memasak dengan cara dikukus atau direbus, bukan digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus juga tidak kalah enaknya.
Dr. Rita Ramayulis
Dr. Rita Ramayulis juga menjelaskan konsumsi sarapan dengan tumis nasi goreng, bukan nasi goreng.
Artinya jika menumis hanya membutuhkan setengah sendok teh minyak goreng, penggunaan dengan sedikit minyak goreng itu sehat. Tetapi jika sarapan dengan nasi goreng maka penggunaan minyak jauh lebih banyak. Belum lagi ditambah sosis yang akan mengakibatkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Sarapan dengan tumis nasi goreng dan campuran sayuran serta telur ceplok jauh lebih nikmat dan yang terutama pasti sehat.

Lebih baik konsumsi sayur dan buah lebih banyak agar tubuh kita sehat. Sebagai contoh jika ingin membeli mie ayam pesan mie nya setengah saja, lalu sayurannya ( sawi ) dibanyakin, maka ini akan menyehatkan tubuh kita. Jika memasak dirumah sebisa mungkin hindari pemakaian minyak yang berlebihan. Karena pemakaian minyak yang berlebihan akan menempel di makanan tersebut dan menjadi tidak sehat untuk tubuh.

Sarapan sangat penting karena sarapan dapat menjadi solusi untuk mengurangi makan siang  atau malam. Hindari mengkomsumsi makanan yang manis-manis dan juga makanan siap saji dan olahan.

Tips Praktis Makan Sehat
  1. Minum air putih dahulu segelas sebelum makan.
  2. Kurangi konsumsi makan dan minuman yang manis.
  3. Batasi gula, garam dan minyak.
  4. Hindari makan nasi, roti atau kentang berlebihan.
  5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur.
  6. Buah untuk cemilan diantara waktu makan utama.
  7. Kendalikan diri makan dengan porsi secukupnya.
Nah...ini penting banget nih...ilmu baru buat para ibu terutama saya, dalam mengolah hidangan masakan rumahan. Jadi tahu cara mengolah masakan yang baik, benar dan sehat. Masakan juga harus kombinasi agar terpenuhi semua kebutuhan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Aktivitas Fisik

Pola aktivitas, yaitu sering nonton TV, bermain komputer, game, tanpa melakukan aktivitas lebih dari 2 jam perhari. Hal ini sangat berbahaya dan akan menjadi penyebab Obesitas.
Kurang latihan fisik, seharusnya kita wajib melakukan aktivitas fisik dengan selalu bergerak. Aktivitas fisik harus dilakukan secara terus menerus minimal 30 menit perhari.

Lakukan gerakan yang akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Misalnya lebih disarankan turun dari kendaraan beberapa meter dari tujuan anda dan lanjutkan berjalan kaki menuju kantor atau tempat yang dituju. Cara lainnya hindari menggunakan lift, dan alangkah baiknya bila menggunakan tangga agar tubuh kita bergerak dan sehat.
Dr. Michael Triangto

Lakukan olahraga sebagai kebutuhan bukan keterpaksaan tegas Dr. Michael Triangto. Jangan jadi alasan apapun jika tidak mau berolahraga. Bahkan ketika sang ibu memiliki bayi pun bukan jadi alasan untuk tidak bisa berolahraga. Justru akan mengasikkan karena kita bisa bonding dengan si anak. Lakukan gerakan yang santai dan tidak berat.

Saat ini juga sudah banyak loh senam ibu yang mengendong anaknya. Ini selain kita sehat anakpun menjadi nyaman. Merasa dekat dengan kita karena gerakan senam yang harus memegang lembut sang buah hati, membuat anak menjadi nyaman dan merasa disayang sang ibu.

Cara lain yang lebih mudah dan menyenangkan melakukan aktivitas fisik yaitu naik turun tangga ataupun senam. Aktivitas fisik bisa dengan membersihkan lantai, mencuci kendaraan, jalan kaki, bersepeda, jogging, berenang. Setidaknya lakukan aktivitas fisik setiap hari. Lebih baik lagi apabila ditambahkan latihan dengan beban dan peregangan. Dilakukan secara terus menerus hingga minimal 30 menit per hari atau per 10 menit tiap sesi hingga mencapai 30 menit per hari.

Sediakan waktu untuk berolahraga, bukan menyisakan waktu olahraga.

Dampak Obesitas

Dampak Metabolik Lingkar perut pada ukuran tertentu ( pria > 90 cm dan wanita > 80 cm ) akan berdampak pada peningkatan trigliserida dan penurunan kolesterol HDL, serta meningkatkan tekanan darah, Keadaan ini disebut dengan sindroma metabolik.

Dampak Positif Lain Diabetes Melitus tipe 2, Penyakit jantung koroner, Hipertensi dan stroke, Penyakit Kandung Empedu, Osteoarthritis (radang sendi) lutut dan panggul, Asam urat dan Gout, Kanker (kanker payudara pada perempuan menopause, kanker Endomatrial dan kanker Usus), Hormon reproduksi abnormal, Polikistik ovarium sindrom, Nyeri punggung belakang dan Perlemakan hati.

Dampak Sosial Obesitas mengakibatkan gerakan menjadi lamban sehingga dapat mengakibatkan menurunnya produktivitas kerja. Selain itu obesitas juga mengurangi rasa percaya diri. Obesitas mengakibatkan penampilan kurang menarik yang mengakibatkan kita akan susah bergaul karena kurang percaya diri dan membuat kita malas untuk bergaul karena malu.

Mencegah Dan Mengobati Obesitas

Pola Makan
  • Mengkomsumsi makanan beraneka ragam, idealnya setiap kali makan terdiri dari 4 kelompok hidangan ( makanan pokok, lauk pauk, sayur dan buah ).
  • Mengutamakan konsumsi makanan sumber karbohidrat komplek, seperti ( kelompok padi-padian, dan umbi-umbian, yaitu 3 - 8 porsi perhari ).
  • Mengkomsumsi makanan sumber protein hewani dan nabati masing-masing 2-3 porsi lebih, seperti ikan, tahu, tempe, dan lain-lain.
  • Mengkomsumsi sayur 3-5 porsi perhari dan buah 2-3 porsi perhari.
  • Membatasikonsumsi lemak, minyak, gula dan alkohol.
  • Membiasakan pola makan teratur terdiri dari 3 kali makan utama ( pagi, siang, malam ) dan 1-2 kali makan selingan.
  • Porsi makan malam lebih sedikit dibandingkan makan pagi dan siang.
  • Lakukan aktivitas fisik berjalan kaki dimulai 10 menit per hari, lalu ditingkatkan hingga 30 menit per hari.
Mengobati Obesitas
Lakukan pemeriksaan di Puskesmas atau pelayanan kesehatan terdekat, yaitu dengan memeriksakan :
  • Tekanan darah.
  • Guladarah.
  • Kolesterol.
  • Asam urat.
Konsultasikan kepada tenaga kesehatan untuk mendapatkan terapi lebih lanjut.

Sehat jangan setengah-setengah, karena tidak ada namanya setengah-setengah sehat.

Marilah kita sama-sama menjaga kesehatan karena Kesehatan sangat penting bagi kita semua.

Semoga bermanfaat !



Terimakasih.

Minggu 12 November 2017
tinapurbo@gmail.com







Rabu, 08 November 2017

Persalinan Gentle Birth Tersedia Di RS. Muhammadiyah Taman Puring

Posted by tina sindi on 07.42 with 5 comments


Kehidupan terbaik untuk masa depan si kecil harus kita perhatikan sejak si kecil berada dalam kandungan sang ibu. Ibu mempunyai kewajiban untuk memberikan yang terbaik kepada sang buah hati. Sejak dalam kandungan buah hati harus mendapatkan asupan makanan yang terbaik demi tumbuh kembang kedepannya kelak. Oleh sebab itulah RS. Muhammadiyah Taman Puring mengadakan seminar yang bertemakan "Yang Terbaik Untuk Yang Teristimewa". Acara ini bekerja sama dengan susu Prenagen.

Acara ini dihadiri oleh narasumber yang sangat luar biasa yaitu :

  1.  Dr. Dewi Rumiris, SpOG RS. Muhammadiyah Taman Puring.
  2. Dr. Arifianto, Sp.A Champion Imunisasi IDAI ( RSUD Pasar Rebo
  3. Sri Deviyanti, Bidan RS. Muhammadiyah Taman Puring.
  4. BpTaufik dan Bp. Fajar perwakilan dari Prenagen.

Acara dimulai dengan pemaparan dari Dr. Sri Deviyanti yang menjelaskan tentang proses melahirkan dengan Gentle Birth.
Untuk dapat melahirkan calon ibu harus ikhlas, sabar dan siap, agar persalinan berjalan lancar.

Kehamilan sudah selayaknya harus di syukuri oleh calon ibu, karena akan menjadi seorang Ibu untuk anaknya. Semua wanita akan merasa bahagia bila akan melahirkan, jadi tetaplah tenang dan jangan ada rasa kekhawatiran. Agar tidak berpengaruh pada janin yang dikandungnya.

Relaksasi juga sangat diperlukan agar sang ibu hamil tidak stress dan dapat mengelola pikiran yang positif. Buang jauh-jauh pikiran negatif yang ada dalam diri kita. Karena dengan membuang jauh-jauh energi negatif dan menjadi energi positif sangatlah dibutuhkan oleh calon ibu yang sedang mengandung buah hatinya.
Untuk melakukan persalinan agar lancar  selaraskan tubuh, hati dan pikiran.

Dengan semua itu diharapkan ibu akan mendapat kemudahan saat melahirkan.
Ramah jiwa juga harus didukung oleh berbagai pihak yaitu, sang ibu sendiri, pasangan ( suami ) dan juga lingkungan.

Tujuan dari gentle birth adalah mengolah tubuh, pikiran, emosi selama masa kehamilan agar calon ibu siap menghadapi persalinan secara fisik. Gentle birth merupakan metode melahirkan yang memudahkan orangtua untuk melahirkan dimana saja, tidak harus di rumah sakit.

Kehamilan merupakan kabar yang membahagiakan bagi semua pasangan. Namun, kehamilan juga tidak mudah untuk dijalani. Banyak hal-hal yang dapat terjadi saat kehamilan. Ini dikarenakan banyak terjadi perubahan dalam tubuh calon ibu, seperti perubahan hormon, perubahan kerja tubuh, dan perubahan pada bentuk tubuh ibu. Berbagai komplikasi kehamilan pun dapat terjadi, dan beberapa di antaranya bisa berakibat fatal.

Dr. Dewi Rumiris SpOG menjelaskan
Mikronutrien memiliki pengaruh penting terhadap kesehatan ibu dan janin. Defisiensi mikronutrien selama kehamilan dapat menimbulkan komplikasi seperti anemia dan hipertensi, serta mengganggu fungsi, perkembangan dan pertumbuhan janin.

Angka kematian di Indonesia untuk Ibu melahirkan dan anak masih sangat tinggi, ini menjadi kekhawatiran tersendiri buat kita semua.
Kekurangan mikronutrien hamil hasil dari kurangnya asupan makanan sehat, berserat dan infeksi juga bisa menjadi penyebabnya.

Oleh sebab itu ibu hamil memerlukan Vitamin yang cukup. Itulah sebabnya sebagian suplemen dan vitamin ibu hamil sangat diperlukan. Suplemen bagi ibu hamil mengandung banyak vitamin dan mineral, tapi beberapa kandungan terpenting yang paling diperlukan oleh ibu hamil dari suplemen kehamilan adalah asam folat, vitamin D, kalsium, dan zat besi.

Meski begitu, selalu ingat untuk terlebih dahulu menanyakan setiap suplemen yang akan diminum kepada dokter kandungan. Melalui pemeriksaan yang tepat, dokter akan mengetahui vitamin serta mineral apa yang paling dibutuhkan oleh tubuh dan janin.

Ingatlah bahwa suplemen vitamin ibu hamil merupakan pelengkap dan bukan pengganti makanan. Selain itu, jangan mengonsumsi vitamin dalam dosis yang terlalu tinggi atau melebihi anjuran, karena malah dapat berdampak buruk pada ibu dan bayi.

Pemaparan selanjutnya dari Dr. Arifianto Sp.A, Champion Imunisasi IDAI ( RSUD Pasar Rebo ).
Dr. Arifianto menjelaskan tentang Imunisasi dan Vaksin.

Apa itu Vaksin ?

Vaksin adalah bahan antigenik yang digunakan untuk menghasilkan kekebalan aktif terhadap suatu penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau virus, sehingga dapat mencegah atau mengurangi pengaruh infeksi oleh organisme alami atau "liar".

Vaksin dapat berupa virus atau bakteri yang telah dilemahkan, sehingga tidak menimbulkan penyakit. Vaksin dapat juga berupa organisme mati atau hasil-hasil pemurniannya (protein, peptida, partikel serupa virus). Vaksin akan mempersiapkan sistem imun manusia atau hewan untuk bertahan terhadap serangan patogen tertentu, terutama bakteri, virus, atau toksin. Vaksin juga bisa membantu sistem imun untuk melawan sel-sel (kanker).
Vaksin sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Banyak penyakit yang bisa di cegah melalui pemberian vaksin.

Menurut Dr. Arifianto, sekarang ini telah terdapat berbagai macam vaksin untuk bermacam-macam penyakit, walaupun demikian vaksin belum ada untuk beberapa penyakit penting, seperti vaksin untuk malaria, HIV, atau demini.

Vaksin yang dilemahkan digunakan untuk melawan tuberkulosis, rabies, dan cacar. Agen yang telah mati digunakan untuk mengatasi kolera dan tifus. Toksoid digunakan untuk melawan difteri dan tetanus.
Sehingga kita mempunyai kekebalan dan tidak akan menjadi sakit.

Jadi...intinya ketika anak kita lahir dalam 12 jam pertama saat lahir, bayi harus diberikan vaksin Hepatitis.
Berikan juga vaksin-vaksin lainnya dengan rutin, agar anak terbebas dari berbagai jenis penyakit.
Vaksin sangat diperlukan oleh anak-anak dan juga orang dewasa. Agar kita semua tidak menderita penyakit berbahaya.

Dalam acara seminar ini juga perwakilan dari Prenagen memberikan penjelasan tentang pentingnya asupan susu untuk ibu hamil.
Bp. Taufik perwakilan dari Prenagen menjelaskan 1000 Hari Pertama Kehidupan sangat penting. 1000 hari pertama kehidupan rentang waktunya sangat terbatas, karena itu disebut periode kritis. Apabila ada nutrisi dan stimulasi yang tidak terpenuhi, akan menyebabkan kerusakan permanen dimasa mendatang dan tidak bisa diperbaiki.
Perkembangan Otak tercepat terjadi pada periode ini, bahkan mencapai 80% ukuran otak orang dewasa. Tabung saraf ( Neural Tube ) juga sudah selesai terbentuk di minggu ke - 4 kehamilan.
Apabila nutrisi dan stimulasi selama 1000 hari pertama kehidupan tidak terpenuhi, tumbuh kembang anak akan terganggu, yaitu :

  • Tinggi dan berat badan rendah.
  • Kognitif atau kecerdasan rendah.
  • Meningkatnya resiko penyakit tidak menular.


Oleh sebab itulah bayi memerlukan Nutrisi yang lengkap yaitu :

  • Asam Folat.
  • Kalsium Fosfor, Magnesium + Vit. D
  • Protein Zat besi.
  • DHA Kolin.


Ibu harus memperhatikan asupan nutrisi selama kehamilan karena perkembangan janin dan bayi bergantung sepenuhnya pada Status  Gizi ibu untuk tumbuh kembang  yang optimal.
Oleh sebab itulah ibu memerlukan Nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya, yaitu :

  • Kalsium, Fosfor
  • Magnesium + Vit.D
  • Serat Pangan ( Inulin ).


Nah...untuk kehamilan terbaik, pilih asupan nutrisi yang komposisinya tepat dan sesuai dengan tahapan kehamilan. Prenagen dapat memenuhi semua asupan yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Karena Prenagen mengandung Asam Folat, Mikroenkapsulasi Zat Besi, Vitamin B12, Kalsium, Vitamin dan Omega 3&6, Asam Folatnya untuk mencegah resiko tabung saraf otak.

RS. Muhammadiyah Taman Puring

RS. Muhammadiyah Taman Puring kini menyediakan persalinan Gentle Birth. Melahirkan dengan Gentle Birth kembali diminati. Gentle Birth dipercaya sebagai sebuah metode melahirkan yang nyaman bagi ibu dan minim akan trauma. Metode ini bukanlah metode terbaru, akan tetapi sudah ada beberapa tahun yang lalu, dan kembali menjadi pilihan para ibu hamil.

Gentle Birth merupakan seni untuk menjadikan proses kehamilan dan persalinan natural, karena fitrah dan alamiah.
Gentle Birth merupakan metode persalinan yang menggabungkan persiapan pikiran dan mental, sejak awal kehamilan hingga proses persalinan berlangsung dengan meminimalisasi intervensi dan trauma bagi ibu dan bayi.
Meningkatkan pengetahuan ibu dan keluarga selama kehamilan, untuk mempermudah proses adaptasi kehamilan dan memperlancar proses persalinan ( knowledge ia power ).

Gentle Birth memerlukan beberapa persiapan yang dimulai sejak masa kehamilan. Ibu diminta melakukan pengaturan asupan makanan yang benar selama hamil, rutin berolahraga, rajin latihan pernapasan maupun melakukan pijat yang nantinya untuk melancarkan peredaran persalinan. Selain persiapan yang bersifat fisik, mental ibu pun disiapkan dengan menanamkan pikiran positif tentang kehamilan dan persalinan.

Merupakan filosofi yang terbaik bagi ibu dan bayi sebagai media tumbuh kembang yang optimal untuk generasi yang dilahirkan.

Rangkaian kegiatan Gentle Birth ini adalah :
  • Antenatal Class
  • Senam Hamil
  • Klinik Laktasia
  • Painless Labour
  • Baby Spa.

Semua rangkaian program Gentle Birth ini sudah tersedia di RS. Muhammadiyah Taman Puring.

Untuk informasi lebih lanjut hubungi :

RS. Muhammadiyah Taman Puring
Alamat   : Jl. Gandaria 1/20 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.
Telp        : 021 - 720 8358, 725 0243 Ext. 122
Email      : info@rsmtp.co.id
Website : www.rsmpt.co.id


Rabu 08 November 2017
tinapurbo@gmail.com











Sabtu, 04 November 2017

Promo Harbolnas Di Blibli Datang Lagi

Posted by tina sindi on 09.19 with 9 comments

Hayy.... teman-teman apa Khabar semua, semoga dalam keadaan sehat selalu ya....Amin

Sudah pada tahu belum nih, ada apa di tanggal 11.11. Bagi teman-teman yang mania belanja online pasti sudah pada tahu ya....

Nah...bagi yang belum tahu dan ingin tahu saya kasih bocoran ya....
Blibli Histeria datang lagi !
Blibli Histeria 11.11, kita akan dibikin bahagia dengan Blibli.com ini. Bagaimana bisa, bisa dong....

Caranya bagaimana?

Yuk....simak ya....
Teman-teman cukup dengan belanja sebanyak-banyaknya di Blibli.com! teman-teman bisa beruntung dan memenangkan tiket gratis ke Jepang dari Blibli Histeria 11.11!

Wah....keren kan....saya juga mau loh! Bagaimana dengan teman-teman, mau juga kan? Pastinya ya....kapan lagi hanya dengan belanja bisa liburan gratis?
Hari gini nolak diajak liburan gratis, ga mungkin deh ada yang nolak. Secara biaya liburan kan sangat melambung tinggi, jadi ya pasti semua orang mau dong mendapatkan kesempatan liburan gratis.
Eits...bukan hanya liburan gratis saja nih teman-teman, Blibli Histeria 11.11 juga bakal kasih banyak banget kejutan yang bikin kamu untung beruntun mulai tanggal 6-11 November 2017.

Waw....apalagi ya.....jadi tambah penasaran kan...

Nah...ini dia beberapa untung beruntun yang akan diberikan oleh blibli.com :

  1. Cashback 100 persen setiap hari tanggal 6-10 November 2017. Promo cashback 100% ini bisa teman-teman dapatkan setiap hari selama lima hari, yaitu dari tanggal 6-10 November 2017, Catat ya...jangan lupa rencanakan apa yang ingin teman-teman beli, karena promo ini akan berjalan secara tematik ya...jadi jangan sia-sia kan kesempatan untuk mendapatkan cashback nya.
  2. Best Deals, dapetin berbagai produk menarik dan spesial dengan harga 11 ribuan saja! Mana ada harga semurah ini ya teman-teman, jadi manfaatkan benar-benar ya kesempatan ini. Ingat kesempatan tidak akan datang kedua kali. Periode produk menarik dengan harga 11 ribuan ini bisa teman-teman beli dari tanggal 6-10 November 2017. Nah...rencanakan ya...mau beli apa saja, biar ga nyesel nantinya.
  3. Ekstra diskon, semua produk! Blibli Friends, ekstra diskon untuk semua produk ini hanya akan berlaku SATU HARI di tanggal 11 November 2017 ya! Ekstra diskon ini tentu saja bakal bikin kamu untung beruntun.
  4. Gratis liburan tujuan domestik setiap hari, pemenang boleh ajak teman! Wah...enak nih teman-teman, udah liburan gratis plus boleh ajak teman ataupun gebetan nih...untuk menikmati serunya liburan gratis bersama berkat belanja di Blibli Histeria 11.11! Liburan gratis ini bisa didapatkan selama rangkaian Pre-Sale Blibli Histeria 11.11 di tanggal 6-10 November 2017.
  5. Grand prizeGratis ke Jepang, Nah...ini nih...yang paling bikin bahagia sekaligus untung beruntun. Ini sebagai bukti kalau Blibli Histeria 11.11 sangat memanjakan para customer nya. Kapan lagi bisa pergi liburan dan dibayarin sama Blibli.com? Pemenang grandprize gratis ke Jepang ini akan melalui proses undian dari kamu yang belanja di Blibli Histeria 11.11 tanggal 11 November 2017 ya!
Selain Blibli Histeria 11.11 dengan hadiah liburan gratis, ada juga Monday Mom's Day untuk produk Ibu & Anak, Mainan & Video Games.

Tuesday Groceries Deals untuk produk Kuliner, Home & Living.

Rabu Cantik untuk Fashion Wanita, Kesehatan & Kecantikan.

Kamis Ganteng untuk Handphone & Tablet, Komputer & Laptop, Kamera, dan Peralatan Elektronik.

Jum'at cashback untuk produk Otomotif, Tiket & Voucher.

Teman-teman untuk kejutan Blibli Histeria 11.11 nggak cuma berhenti di promo cashback 100% total Rp 5.500.000 dan ekstra diskon saja lho! Selama masa Presale hingga Big Bang Blibli Histeria 11.11, kamu juga berkesempatan untuk mendapat tiket liburan domestik maupun internasional.

Pada masa Presale tanggal 6-10 November, Blibli.com akan mengadakan undian setiap pukul 16.00 WIB untuk 2 tiket liburan domestik ke Bangka Belitung, Bali ataupun Sumba buat kamu yang beruntung. Kamu yang memenangkan undian ini bisa mengajak 1 orang teman untuk ikut liburan bersama. Jadi, setiap harinya akan ada 4 orang yang bisa berangkat untuk liburan domestik!

Undiannya akan dilakukan setiap hari! Jadi pantengin sosial media Blibli.com dan Blog Blibli Friends terus ya buat pantau perkembangan undian kamu!

Dan pada hari Big Bang Blibli Histeria 11.11 yang sangat ditunggu-tunggu, Blibli.com akan mengadakan undian Grand Prize liburan GRATIS ke Jepang untuk 1 orang pemenang! Setiap pembelanjaan yang kamu lakukan mulai tanggal 23 Oktober lalu hingga 11 November nanti akan mendapat bagian dalam undian Grand Prize.

Semakin banyak kamu belanja, semakin besar pula kesempatanmu untuk menang undian liburan gratis ke Jepang! Jadi makin nggak sabar untuk memborong banyak barang, bukan?

Yuk....mulai deh dari sekarang, dicatat apa yang ingin teman-teman beli. Kapan lagi nih Blibli Histeria 11.11 datang lagi.
Jangan sampai kehabisan dan menyesal ya....belanja sekaligus dapat hadiah kan dambaan semua orang ya...

Blibli Histeria 11.11 bikin teman-teman untungnya beruntun. Mulai dari Cashback 100%, Best Deals, Ekstra Diskon, sampai gratis liburan tujuan domestik dan ke grandprize gratis ke Jepang!

Wah....Blibli.com ini sangat luar biasa ya....
Belanja di Blibli juga sangat memudahkan loh...
Barang datang tepat waktu, barang dikemas dengan sangat ekslusif, aman dan yang terpenting bebas ongkir nih....

Untuk teman-teman yang ingin merencanakan pembelian di promo harbolnas, bisa klik link ini "promo Harbolnas" rencanakan pembelian teman-teman dari sekarang.
Selamat berbelanja...semoga happy....

Kepuasan pelanggan adalah tujuan Blibli.com. jadi tunggu apa lagi, segera rencanakan belanjaan teman-teman dari sekarang. Lakukan pembelian di promo Harbolnas.


Minggu 05 November 2017
tinapurbo@gmail.com

Solusi Lipstik Untuk Bibir Kering Dan Pecah-pecah

Posted by tina sindi on 06.22 with 9 comments

Mempercantik diri itu adalah kewajiban kita semua, termasuk dalam hal penampilan. Sebagai wanita kita selalu menjadi sorotan banyak mata. Penampilan kita pun di lihat orang lain dari atas sampai bawah. Dari mulai pakaian kita sampai dandanan kita.

Nah...sebagai wanita pasti kita ingin penampilan kita selalu terlihat cantik dan rapi. Riasan wajahpun dipoles agar wajah lebih segar dan fresh. Bedak dan lipstik menjadi bagian yang tidak terlupakan. Kalau kita memakai lipstik wajah langsung terlihat segar dan tidak kusam.

Jenis bibir kita pun bermacam-macam, ada jenis bibir kering, berminyak dan normal. Jadi kita harus pintar-pintar memilih jenis lipstik yang sesuai dengan kebutuhan bibir kita ya teman-teman. Jangan sampai gara-gara memakai lipstik, bibir kita menjadi iritasi.

Apalagi untuk bibir kering, ini yang sulit memilih lipstik. Salah-salah bibir bertambah kering dan pecah-pecah. Perhatikan kandungan yang ada di dalam lipstik yang akan kita beli. Jangan sampai bibir kita menjadi bermasalah.

Tapi tidak perlu sedih nih, bagi kita yang bermasalah dengan bibir kering dan pecah-pecah. Karena sekarang sudah ada lipstik yang mengandung argan oil untuk memberikan efek lipstik yang pigmented sekaligus merawat kelembapannya.

Apa sih Argan Oil itu ?

Argan Oil adalah minyak yang dihasilkan dari pohon Argan. Pohon Argan ini unik karena hanya bisa tumbuh di Maroko. Dulunya, argan oil ini digunakan sebagai salad dressing atau merawat kulit yang terkena penyakit. Setelah itu, argan oil mulai banyak digunakan di industri kosmetik karena terbukti bisa memberikan perawatan tubuh mulai dari rambut, kuku, hingga bibir.

Buah yang terdapat di pohon Argan ini ternyata punya banyak manfaatnya, lho! Selain biasa digunakan sebagai bahan memasak, biji dari pohon Argan ini punya dampak yang sehat untuk kulit manusia.

Oleh karenanya, Argan jadi pilihan utama untuk membuat bahan dasar kosmetik saat ini. Argan Mengandung vitamin E, linoleic acids, dan essential omega fatty acids

Tiga kandungan di atas bisa membuat bibir pecah-pecah jadi lembab dan melawan tanda penuaan seperti kerut. Maka itulah kandungan argan oil jadi favorit banget buat lipstik karena bisa memberikan pigmentasi yang kece sekaligus melembabkan.

Wah....jadi bibir kering dan pecah-pecah bukan masalah lagi. Kita jadi bisa tampil cantik dengan lipstik. Tidak takut lagi iritasi pada bibir kita ya....

Pasti teman-teman yang lain juga penasaran nih...
Lipstik apa untuk solusi bibir pecah-pecah ini. Lipstik LAKME Absolute Argan Oil Lip Color yang akan mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah. Lipstik LAKME Absolute Argan Oil Lip Color tersedia dalam 11 warna creamy yang akan menghasilkan tampilan silky dan smooth.

Lipstik LAKME Absolute Argan Oil Lip Color bisa menjadi pilihan lipstik sehari-hari untuk bibir kering dan pecah-pecah.
Nah, sekarang kamu udah bisa nih dapetin pigmentasi bibir yang kece sekaligus merawatnya dengan kandungan argan oil dengan hadirnya LAKME Absolute Argan Oil Lip Color eksklusif di Blibli.com

Untuk membeli LAKME Absolute Argan Oil Lip Color di blibli.com bisa mengklik link ini http://blib.li/lakmearganoil-com

Ayo segera beli LAKME Absolute Argan Oil Lip Color di Blibli.com sekarang, teman-teman akan mendapatkan potongan harga yang sangat menarik, menjadi seharga Rp 150.000!

Yuk... Blibli Sekarang LAKME Absolute Argan Oil Lip Color di Blibli.com dan rasakan bibir yang lembut dengan pilihan warna yang memukau.

Cantik adalah dambaan semua wanita, jadi tunggu apalagi....


Sabtu 04 November 2017
tinapurbo@gmail.com

Jumat, 03 November 2017

Azerbaijan Dengan Berbagai Keunikannya

Posted by tina sindi on 07.35 with 3 comments

Mendapatkan undangan ke Kedutaan Azerbaijan di daerah Kuningan Jakarta, saya merasa sangat senang sekali. Suatu kehormatan tersendiri buat saya. Ketika sampai di pintu gerbang saya disambut dengan bagian keamanan kedutaan Azerbaijan ini. Melalui beberapa peraturan yang sangat ketat, akhirnya saya dipersilahkan masuk ke dalam Kedutaan Azerbaijan.

Didalam saya dan beberapa teman blogger lainnya disambut ramah oleh Mba Imas Choirun Nisa. Kami dipersilahkan duduk ditempat yang sudah disediakan dan bersantai sejenak. Setelah semua berkumpul akhirnya acara Gathering Blogger Azerbaijan dimulai.

Acara di mulai dengan penjelasan dari Mr. Ruslan Nasibov selaku Counsellor atau Deputy Chief Of Mission Embassy Of The Republic Of Azerbaijan. Dan didampingi oleh Mr. Emil Ahmadov selaku Third Secretary Embassy Of The Republic Of Azerbaijan.

Azerbaijan adalah negara pecahan Uni Soviet. Azerbaijan negara yang memisahkan diri dari Uni Soviet. Letak negara Azerbaijan di wilayah pegunungan Kaukasus ( daerah di Eropa Timur dan Asia Barat yang berada diantara Laut Hitam dan Laut Kaspia ). Berbatasan dengan Rusia dan Georgia ( dibagian Utara ), Lautan Kaspia ( dibagian timur ) Armenia ( dibagian Barat ), dan Iran serta Turki ( dibagian Selatan ).

Azerbaijan memiliki kontur tanah dan topografi yang beragam dan memiliki 9 iklim dari 11 iklim. Enam puluh persen daerah negara ini adalah pegunungan. Baku adalah Ibukota sekaligus kota terbesar di Azerbaijan. Kota ini dijuluki mutiara laut Kaspia. Dalam bahasa Azerbaijan Kota Baku disebut Baki yang mempunyai arti kota angin, karena angin memang bertiup lumayan kencang di Kota Baku, terutama di musim gugur dan dingin. Angin memang sangat akrab dengan penduduk Baku, terkadang bertiup sepoi-sepoi, tapi tak jarang juga sangat kencang sekali.
Selain itu Azerbaijan juga disebut sebagai “daratan api” yang mungkin karena kandungan minyak buminya yang kaya yang terus menyala sepanjang waktu.

Baku, Dahulu dan Sekarang

Baku masa kini memiliki kombinasi yang kaya akan arsitektur dan monumen kuno abad pertengahan dan modern. Ini adalah kota multikultural yang mewakili budaya agama, dan kelompok etnis yang berbeda-beda yang hidup dalam kedamaian, harmonis dan bersahabat.

Pembangunan modern kota ini dimulai sejak akhir abad ke-19, namun makin terpacu setelah Azerbaijan mendapatkan restorasi kemerdekaannya pada tahun 1991. Kini Azerbaijan terkenal dengan produksi minyak dan gas nya. Pengilangan maupun industri petrokimia, metalurgi, makanan, dan industri ringan.
Ibu kota Baku juga pernah menjadi pusat perdagangan penting Jalur Sutera, yaitu jalur perdagangan yang membentang dari Eropa sampai ke Cina.

Azerbaijan adalah negara terbesar dan paling padat penduduknya di wilayah Kaukasus Selatan. Azerbaijan adalah tempat bagi perapian atau tungku pertama yang terkenal dan termasuk salah satu dari pemukiman manusia purba dalam sejarah manusia 700.000 sampai 500.000 tahun yang lalu. Gua Azikh, yang termasuk gua terbesar di Azerbaijan dengan luas delapan ribu meter persegi, adalah salah satu situs manusia purba di Azerbaijan.

Mayoritas agama Azerbaijan adalah Islam. Untuk urusan toleransi Azerbaijan tidak berbeda jauh dengan negara kita Indonesia. Tidak berbeda jauh dengan negara kita, terbukti Azerbaijan sebagai negara pertama dalam dunia Islam yang menempatkan kaum wanita sejajar dengan kaum laki-laki dalam bidang politik. Nah...luar biasa kan....
Saya sebagai seorang wanita merasa sangat senang dengan aturan Azerbaijan ini tentang politik. Kesamaan gender sudah di terapkan oleh Azerbaijan ini.
Selain itu Azerbaijan juga negara muslim pertama yang mempunyai opera dan teater. Ini yang menjadi daya tarik yang luar biasa.

Ibu kota Azerbaijan, Baku, mirip Dubai dari sisi arsitektur kotanya. Arsitektur di Baku yang terkenal adalah Heydar Aliyev Center yang didesain oleh Zaha Hadid, SOCAR Tower kaca, dan gedung pencakar langit Flame Tower yang menggambarkan cadangan minyak dan gas Azerbaijan.  Azerbaijan mempunyai keahlian khusus juga nih teman-teman yaitu memproduksi “emas hitam” (minyak bumi). Awal mula nya tidak mudah, semua dilalui dengan usaha dan kerja keras. Melewati beberapa dekade pengeboran minyak di Siberia yang keras, akhirnya minyak bumi ditemukan, dan sampai saat ini menjadi andalan ekonomi Azerbaijan.

Ada juga tempat yang sangat terkenal di Azerbaijan yaitu Resort Naftalan. Naftalan terkenal dengan pengobatan menggunakan minyak Naftalan yang tidak ada padanannya di dunia karena kandungan biolgisnya yang khas. Resort ini berlokasi di 20 km dari kota terbesar kedua di Azerbaijan, di zona ladang minyak Naftalan.

Naftalan adalah Sahar ( kota ) di Azerbaijan yang dikelilingi oleh raion Goranboy didekat pegunungan Kaukasus. Kata Naftalan berasal dari bahasa Yunani "Naphtha" yang berarti minyak dan akhiran bahasa Azerbaijan "alan" yang berarti "untuk mengambil" ( yang berarti "pembeli minyak" ).

Penduduk Azerbaijan sangat menyukai teh. Cara meminum teh ini juga sangat unik sekali. Minuman teh disajikan dalam gelas tradisional berbentuk buah pear dan diminum sedikit demi sedikit melalui potongan gula atau selai yang ditahan di mulut.

Makanan ( kuliner )

Azerbaijan cukup terkenal dengan kulinernya yang beragam dan lezat. Masakan Azerbaijan termasuk dalam jajaran yang paling enak dan wangi. Daya tariknya tidak hanya datang dari beragam macam makanan dan cara memasaknya, namun juga posisinya yang merupakan bagian dari budaya spiritual dan material bangsa ini.
Sayur mayur, buah-buahan, bumbu dan rempah yang melimpah, menambah rasa serta aroma masakan-masakan khas negara ini.
Sajian makanan tersebut bisa dinikmati di kios-kios pinggir jalan hingga restoran-restoran yang tersebar di kota Baku.
Kuliner yang terkenal di Azerbaijan adalah Kebab, aneka sup dan salad, Plov ( nasi khas Azerbaijan ), Dolma, Kutab, Dushpara, Piti, Dogha, dan Pakhlava.

Tempat Wisata

Azerbaijan adalah negara dengan latar belakang sejarah yang panjang. Banyak sekali tempat-tempat indah dan bersejarah yang bisa dikunjungi. Di Baku, beberapa tempat yang bisa dikunjungi adalah :

  • Bulvar : Taman paling besar dan paling luas di Baku yang terletak di pesisir laut Kaspia, kira-kira sepanjang 3 km yang membentang dari Bayrag meydani ( National Flag Square ) dan berakhir di Azadlig meydani ( Freedom Square ).
  • Iceri syeher ( Old City atau Inner City ).
  • Fontan larbaghi ( Fountain Square ).

Azerbaijan juga mempunyai danau air asin terbesar di dunia, yaitu Laut Kaspia, yang luasnya mencapai 371.000 km persegi dengan kedalaman maksimal 1025 m.
Dan masih banyak lagi tempat-tempat lain yang bisa dikunjungi di Baku, seperti Haidar Aliyev merkezi ( Heydar Ali yev Centre ), Syehidler khiyabani ( Taman Makam Pahlawan ), Khalca muzeyi ( Carpet Museum ).

Selain daya tarik alam, seperti garis pantai, pegunungan, dan hutan, Azerbaijan juga menawarkan situs-situs kuno, era pertengahan dan modern yang bersejarah serta bernilai budaya kepada para wisatawan.
Azerbaijan memiliki 6 taman nasional, 12 hutan lindung, dan 17 area terlindung yang secara total mencakup 2,4% total lahan yang dimiliki negara ini.

Mendengar penjelasan dari Mr. Ruslan Nasibov ini membuat saya ingin menginjakkan kaki ke sana. Tapi harus menabung keras nih...
Mengapa ingin kesana, karena penjelasannya saya merasakan betapa indahnya Azerbaijan ini. Ingin rasanya menikmati keindahan Azerbaijan secara langsung. Menikmati berbagai kulinernya yang menggugah selera.

Bagi teman-teman yang ingin mengunjungi Azerbaijan ini, pemerintahan Azerbaijan telah menyediakan website http://www.azerbaijan360.az/en
Website ini untuk mengakses hotel, resort, tempat wisata, kuliner, dan shopping area yang ada di Azerbaijan.

Semoga website diatas bisa membantu teman-teman yang berniat akan mengunjungi Azerbaijan dan semoga bermanfaat.



Jum'at 03 November 2017
tinapurbo@gmail.com













Selasa, 31 Oktober 2017

Nutrive Benecol Menggelar Seminar Gerakan Jantung Sehat

Posted by tina sindi on 07.34 with No comments

Hidup sehat sebenarnya dimulai dari diri kita sendiri. Terkadang kita lupa apa yang menjadi penyebab penyakit berbahaya datang. Semua berawal dari gaya hidup.

Saat ini banyak orang yang berperilaku sedentari atau 1 dari 4 penduduk kita, menerapkan perilaku sedentari minimal 6 jam setiap harinya. Sementara data dari Badan Kesehatan Dunia atau WHO, menunjukkan bahwa gaya hidup sedentari adalah 1 dari 10 penyebab kematian terbanyak di dunia. Duh...duh...duh...ngeri ya teman-teman.

Apa sih gaya Hidup Sedentari

Gaya hidup Sedentari adalah gaya hidup kurangnya aktivitas fisik. Kebiasaan duduk atau berbaring dalam sehari-hari baik ditempat kerja ( kerja di depan komputer, membaca, dll ), dirumah ( nonton TV, main game, dll ).

Gaya hidup seperti ini akan mengakibatkan faktor risiko utama penyakit kardiovaskuler, diabetes dan kanker.
Data global menunjukkan bahwa 1 dari 4 orang dewasa tidak cukup aktif dan 4 dari 5 remaja, tidak cukup aktif.
Tahu kah teman-teman bahwa di era digital saat ini, sebagian orang menjadi kurang gerak karena dampak dari teknologi yang modern. Coba kita perhatikan, dari mulai menonton televisi saja kita hanya duduk manis. Semua sudah ada melalui remote control sehingga kita dengan mudah mengganti channel ataupun volume. Ini terlihat sepele akan tetapi jika kita mengganti channel atau volume TV dengan manual, otomatis tubuh kita gerak dan sehat loh...

Belum lagi untuk urusan makanan ataupun transportasi. Tinggal pencet smartphone kita, makanan yang kita inginkan sudah bisa diorder dan diantar ketempat yang kita mau. Mau pergi kemana-mana pun demikian. Tinggal pesan transportasi online kita dijemput dan diantar ketempat tujuan kita.
Nah... hal-hal seperti inilah yang kita tidak sadari akan memicu penyakit berbahaya ditubuh kita. Kurangnya aktivitas fisik dan pola hidup tidak sehat inilah yang memicu berbagai penyakit bisa menyerang kita. Perilaku sedentari berisiko terhadap salah satu terjadinya penyakit penyumbatan pembuluh darah di antaranya di jantung dan otak.

Lantas apa yang harus kita lakukan. Untuk kesehatan tubuh kita tidaklah susah, teman-teman hanya menerapkan Gerakan Hidup Sehat ( GERMAS ).

GERMAS  adalah :

Gerakan Hidup Sehat yaitu :

  • Lakukan aktivitas fisik menimal 30 menit setiap hari.
  • Makan buah dan sayur setiap hari.
  • Periksa kesehatan secara rutin.
  • Hindari merokok dan enyahkan asap rokok.

Dengan menerapkan GERMAS kita akan membuat hidup kita sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

Untuk memperingati hari jantung sedunia pada 29 September dan juga hari stroke sedunia pada 29 Oktober, Nutrive Benecol mengadakan acara Seminar Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol Bersama Nutrive Benecol, pada 21 Oktober 2017, di The Hall, Senayan City Mall.

Acara ini merupakan satu rangkaian edukasi untuk merubah pola pikir, pola makan, dan pola gerak masyarakat melalui seminar oleh dokter jantung, dokter kejiwaan, dan spesialis gizi. Untuk membantu menyadarkan masyarakat dan merubah gaya hidup.

Acara ini diadakan karena data dari survey Sampel Registration System' ( SRS ) tahun 2014 di Indonesia menunjukkan bahwa penyakit jantung kini menjadi penyebab kematian tertinggi. Data ini menyebutkan bahwa sekitar 12,9% kematian di Indonesia, diakibatkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah. Faktanya setiap 12 detik, penderita penyakit jantung di Indonesia bertambah 1 orang dan 3 detik kemudian, ada 1 penderita yang di vonis stroke. Dan terkait bahaya kolesterol tinggi, orang dengan kolesterol tinggi mempunyai 2x risiko terkena penyakit jantung dan stroke, dan bahayanya gejala kolesterol tinggi ini tidak terlihat sampai akhirnya terjadi komplikasi.

Acara ini dihadiri oleh :

  • Dr. Iman Asjikin Hidayat, MHA, selaku Sekretaris Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
  • Ilkka Ojansivu, Business Manager in Multiple Asian Countries, dari Raisio Principal Benecol Finlandia.
  • Dr. Vito A. Damay, Sp.JP(K), M.Kes, FIHA, FICA, pengasuh Redaksi Medis dari Klikdokter.com serta spesialis jantung dan pembuluh darah, dan juga konsultan dalam kampanye Gerakan Jantung Sehat : Indonesia Tangkal Kolesterol 2017.
  • Donny Bambang Iryanto, Senior Brand Manager Nutrive Benecol.
  • Diny Elvirani selaku Group Business Unit Special Needs and Healthy Lifestyle, Kalbe Nutritionals menggelar seminar Gerakan Jantung Sehat.
  • Prof. Dr. dr. Budhi Setianto, Sp.JP(K), Ketua Yayasan Jantung Indonesia

Acara ini juga di hadiri oleh. lapisan masyarakat dan segala usia. Mereka sangat antusias menghadiri acara ini. Terbukti dengan puluhan masyarat yang hadir dalam acara ini. Tujuan mereka datang adalah ingin sehat dan mendapatkan ilmu tentang penyakit Jantung yang sangat berbahaya. Karena penyakit tidak pernah mengenal usia, kalangan dan jenis kelamin. Siapa saja bisa terkena penyakit berbahaya kalau kita tidak merubah pola gaya hidup sehat.


Diarea acara juga disediakan stand cek kolesterol gratis dan cek tekanan darah. Semua dimanfaatkan dengan baik oleh masyarakat yang hadir di acara ini, termasuk saya. Mereka jadi tahu hasilnya dan mendapatkan solusinya. Nah... bermanfaat sekali kan teman-teman.

Setelah kita memeriksakan berbagai kesehatan yang disediakan didalam aula, akhirnya acara inti di mulai, didalam aula nih teman-teman. Semua bersemangat memenuhi bangku-bangku yang disediakan didalam aula.

Dr. Iman Asjikin Hidayat, Sekjen Partai dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan menghimbau agar masyarakat Indonesia dapat menjadi agen perubahan dalam perilaku hidup sehat, khususnya pencegahan dan pengendalian faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, sehingga masyarakat Indonesia yang sehat dan berkualitas dapat diwujudkan.

Penyebab utama meningkatnya penyakit jantung koroner dan stroke di Indonesia karena gaya hidup modern yang minim aktivitas dan gerakan fisik. Mulai dari duduk sepanjang hari di balik meja kerja atau meja usaha hingga memanfaatkan jasa asisten rumah tangga atau online untuk segala sesuatu. Malas bergerak adalah kebiasaan yang perlu diubah karena dampak risiko dari gaya hidup sedentari, baru mulai terasa setelah bertahun-tahun.

Ilkka Ojansivu, Business Manager in Multiple Asian Countries, dari Raisio Principal Benecol Finlandia mengakui gaya hidup sedentari atau kurangnya aktivitas fisik, merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskuler, diabetes dan kanker.

Data global menunjukkan bahwa 1 dari 4 orang dewasa tidak cukup aktif dan 4 dari 5 remaja, tidak cukup aktif. Sementara olahraga terbukti mampu mengendalikan berat badan, tekanan darah, meredakan peradangan, meningkatkan kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan dan meningkatkan HDl, paparnya serius.

Ilkka memaparkan data European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) tahun 2008 menunjukkan kematian akibat kebiasaan malas gerak jumlahnya dua kali lebih banyak dibandingkan kematian karena obesitas. "Jika gaya hidup sedentari diikuti pola makan tak seimbang dan kebiasaan tak sehat seperti merokok, minum alkohol, maka gaya hidup ini berisiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Hidup sehat, sambung dia, gaya hidup aktif dan rutin berolahraga, menerapkan pola makan seimbang rendah lemak jenuh dan kolesterol  serta kebiasaan sehat tanpa rokok dan minuman beralkohol. "Ini sangat efektif bantu mencegah faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke yang meliputi diabetes mellitus (penyakit gula atau kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), kebiasaan merokok, kegemukan, dan kadar kolesterol tinggi," tambahnya meyakinkan.

Dalam kesempatan yang sama, Dr. Vito Damay, Sp.JP(K) M.Kes.FIHA, FICA, Pengasuh Redaksi Medis dari klikdokter.com serta spesialis jantung dan pembuluh darah menjelaskan kolesterol dan penyakit kardiovaskular juga terkait oleh proses yang disebut ateroklerosis, yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika terbentuk plak pada dinding pembuluh darah arteri. Penumpukan ini mempersempit arteri, sehingga darah sulit untuk mengalir melalui arteri. Plak juga bisa pecah ( ruptur ) dan memicu terbentuknya bekuan darah dan gangguan aliran darah ini dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung atau stroke tegas dr. Vito A. Damay.

Selain itu, ada demo mengenal pola makan dan porsi makan sehat, demo pola gerak sehat praktis sebagai solusi hidup sedentari, serta program deteksi dini kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung koroner. Harapannya dengan mengenali pola pikir, pola makan, dan pola gerak yang sehat, masyarakat Indonesia dapat berperan aktif menjadi agen perubahan, tidak hanya untuk dirinya sendiri melainkan minimal dalam lingkungan keluarga dan sekitarnya

Melihat kondisi itu, Kalbe Nutritionals punya portfolio pangan fungsional yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE), melalui brandnya Nutrive Benecol diakui dapat membantu menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung koroner di dunia. "Plant Stanol Ester merupakan bahan aktif yang mampu memberikan manfaat kesehatan," kata Donny Bambang Iryanto, Senior Brand Manager Nutrive Benecol.

Diakui, mengkonsumsi Nutrive Benecol teruji lebih dari 70 uji klinis dengan latar konsumen berbeda, ternyata mampu menurunkan kolesterol hingga 10% sampai 17% jika dikonsumsi secara rutin selama 2-3 minggu. Sehingga terhindar dari resiko penyakit jantung koroner.


Menurut Diny Elvirani selaku Group Business Unit Special Needs and Healthy Lifestyle, Kalbe Nutritionals menggelar seminar Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol Bersama Nutrive Benecol  di Jakarta, dengan rangkaian edukasi Gerakan Jantung Sehat, berupa pengenalan pola pikir rendah kolesterol dan rendah risiko penyakit jantung,

Prof. Dr. dr. Budhi Setianto, Sp.Jp (K) Ketua Yayasan Jantung Indonesia menambahkan pada Hari Jantung Sedunia 2017 yang mengangkat tema Share The Power, Yayasan Jantung Indonesia terus mensosialisasikan edukasi akan bahaya serta pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah melalui kampanye Panca Usaha Jantung Sehat dan menginspirasikan orang-orang di sekitarnya untuk bersama-sama menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit kardiovaskuler.

Melalui kampanye Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol 2017, Budhi sangat apresiasi langkah Nutrive Benecol mengajak masyarakat Indonesia untuk bahu membahu dalam menurunkan risiko jantung koroner melalui Gerakan Jantung Sehat, yaitu mengenal, menurunkan dan mengontrol kolesterol, dengan gaya hidup TANGKAL.

Dengan kampanye Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol 2017, Nutrive Benecol menerapkan 7 langkah Tangkal kolesterol, yaitu:


  1. Teratur periksa kolesterol
  2. Awasi asupan dan pola makan
  3. Nikmati hidup tanpa rokok dan minuman beralkohol
  4. Giat berolahraga dengan senam B-FIT
  5. Kendalikan berat badan dan hindari stress
  6. Awasi tekanan darah
  7. Lengkapi dengan Nutrive Benecol 2x sehari


Pada September 2017, Nutrive Benecol sudah berhasil menjual sebanyak 15 juta hingga 16 juta botol produk. Hingga akhir tahun ini Nutrive Benecol memiliki target untuk mampu menjual sampai dengan 20 juta botol.

Saya pun tidak mau terkena penyakit berbahaya tersebut. Saya mulai merubah gaya hidup saya. Saya menerapkan gaya hidup sehat nih teman-teman. Selama ini saya jarang makan sayur dan buah, sudah saat nya saya merubah semua itu, dan setiap hari berolah raga ringan dirumah. Saya tidak ingin penyakit bersarang ditubuh saya.

Owh...iya, kemaren diacara Nutrive Benecol ini saya memanfaatkan tes kolesterol gratis, dan sungguh terkejut bukan main saat hasilnya menyatakan kolesterol saya tinggi.
Duh....langsung saya ketakutan dan menjadi acuan hidup saya harus sehat. Belum terlambat nih kalau saya mau mengobati dan mencegah kolesterol bertambah parah.
Nah...saya mencoba dengan mengkomsumsi Nutrive Benecol ini 2x sehari. Yang saya pikirkan saat itu adalah harus mulai sehat sekarang juga. Saya mengkonsumsi Nutrive Benecol ini karena sudah teruji bantu turunkan kolesterol 7 - 10% dalam 2 - 3 Minggu dan kurangi resiko jantung koroner.

Mengkomsumsi Nutrive Benecol ini adalah cara enak turunkan kolesterol. Karena Nutrive Benecol mengandung Plant Stanol Ester. Dapat dikonsumsi 2 kali sehari. Kini hadir dalam sereal yang praktis, perpaduan gandum, oat dan jelai ( barley ), hi-fiber dan mengandung 11 vitamin dan 5 mineral.

Setelah mengkomsumsi Nutrive Benecol secara rutin, saya merasakan perubahan pada tubuh saya. Lebih sehat dan tidak mudah capek. Sebelumnya saya selalu pusing-pusing dan mudah lelah. Nutrive Benecol sangat membantu saya menurunkan kolesterol.
Nutrive Benecol selalu menemani hari-hari saya.


tinapurbo@gmail.com
Selasa 31 Oktober 2017