Ibu Pintar Bersama ProSehat

Bertempat di FX Sudirman minggu 29 Mei 2016 saya bersama para emak - emak blogger menghadiri undangan seminar bersama ProSehat.
Dalam kesempatan ini ProSehat ingin memberikan informasi dan menularkan  kepada semua agar menjadi #IbuPintar.

Seorang Ibu sangat memegang peranan penting dalam rumah tangganya.
Dari mulai siap menikah maka seorang wanita harus siap menjadi seorang istri dan juga sebagai ibu.
Dari mulai mengandung, melahirkan, hingga merawat, mendidik dan membesarkan anak - anaknya.
Maka dari itu sebagai seorang ibu kita harus menjadi #IbuPintar buat keluarga nya.

Sebelum menjadi seorang ibu, wanita harus terlebih dahulu melalui proses kehamilan.
Proses kehamilan inilah bagi saya proses yang sangat berat.
Pengalaman kehamilan saya dari kedua anak saya sangat berbeda.
Kehamilan pertama saya rasakan kehamilan yang sangat terberat. kehamilan yang menguras tenaga. Gimana tidak, badan saya lemas karena tidak bisa mengkomsumsi makanan yang berkalori, Alhasil saya tak bertenaga dan badan menjadi lemas. Untung saja masih bisa mengkomsumsi buah walaupun porsinya sangat sedikit.
Sangat berbeda jauh dengan kehamilan ke dua saya yang bisa mengkomsumsi semua jenis makanan. Boleh dibilang kehamilan anak kedua saya hamil kebo. Iya hamil yang nafsu makannya tidak berpengaruh sama sekali. Nafsu makannya sama seperti sewaktu kita tidak hamil bahkan bertambah nafsu makannya sewaktu hamil.
Semua Ibu pasti akan merasakan proses kehamilan yang berbeda - beda.
Maklumlah pada masa kehamilan saya, dunia gadget belum secanggih saat ini.
Gadget yang ada pada saat itu hanya bisa dipakai untuk Telpon dan SMS saja.

Tapi saat ini dunia gadget sudah sangat berkembang pesat. Semua masalah tentang penyakit, kehamilan dan kesehatan tersedia di gadget.
Dan saat ini gadget sudah sangat maju pesat.
Website " Tanyadok.com" pun telah memberikan kemudahan tentang kesehatan.
Di website ini semua artikel yang berhubungan dengan kesehatan dan tanya jawab langsung dengan dokter tentang masalah kehamilan tersedia.
Bahkan tersedia pula informasi terkait kesehatan dan kehamilan tersedia di website "tanyadok.com".

Dalam seminar ProSehat ini sebagai pembicara adalah Dr.Bram Pradipta SpOG yang memaparkan mengenai #IbuPintar agar kehamilan lancar dan optimal.
Masa kehamilan adalah masa - masa tersulit dan terberat.
Selain kita harus pintar menjaga janin yang ada didalam perut kita, juga harus menjaga kondisi tubuh kita agar tetap fit dan sehat.

Yang paling utama adalah kita harus mengetahui asupan nutrisi dan berat badan ibu hamil agar janin dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat.
Selain menjaga asupan gizi dan nutrisi ibu pintar juga harus mengontrol peningkatan berat badan ibu hamil, berat lahir bayi dan usia gestasi, Hipertensi dan hyperlipidemia dan Obesitas berat badan

Harus rutin memeriksakan janin ke dokter kandungan.
Dokter kandungan akan memberikan suplemen tambahan yang berfungsi membantu ibu sehat dan janin berkembang dengan baik.
Baik fisik maupun mental sang janin.

Janin bayi juga membutuhkan asam folat yang berfungsi :
- mencegah kelainan otak dan system saraf pusat.
- Riwayat kelainan sebelumnya.

Kadar normal komsumsi :
- sebelum hamil disarankan 400 mcg
- trisemester 2-3 : 600 mcg
- selama menyusui : 500 mcg

Overdosis mengakibatkan alergi, perut kembung, insomnia dan berkurangnya nafsu makan.

selain nutrisi dan asam folat kebutuhan gizi lainnya yang diperlukan ibu hamil harus dipenuhi juga diantaranya : kalori, protein, karbohidrat, lemak harus sesuai dengan kebutuhan, jangan berlebihan.

Selain itu Kalsium juga sangat  penting untuk ibu hamil :
Fungsinya :
- menurunkan kemungkinan hipertensi dalam kehamilan.
- mencegah preeklampsia.

Kadar normal komsumsi kalori adalah :
- 1500-2000 mcg/hari selama hamil

>3000mg dapat menghambat penyerapan Zn dan Fe hingga menyebabkan batu ginjal

Notes : kafein dapat mengurangi penyerapan kalsium.

Ibu hamil juga membutuhkan obat - obatan penguat janin.
Saat diberikan obat kepada dokter kita cek dan wajib tanyakan :
- apakah saya memerlukan obat ini?
- apakah obat ini aman untuk kehamilan saya
- cek kategori obat yang diberikan

Obat anti muntah
- kapan perlu diminum?
obat muntah hanya diminum bila diperlukan dan sesuai dengan anjuran dokter.

Obat sembelit
Penanganannya dengan banyak minum air dan banyak mengkomsumsi makanan tinggi serat.
Kapan obat sembelit dapat diminum ?
- konsultasikan pada dokter
- bila BAB berdarah
- Hemorroid
Jenis obat yang boleh diminum?
- lactulosa & Bisacodyl

Obat sakit kepala
- lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Kapan perlu diminum ?
- konsultasikan ke dokter
- bila menganggu aktivitas sehari - hari
- tidak membaik dengan istirahat atau makin parah
Jenis obat sakit kepala yang boleh diminum ?
- Acetaminophen

Bagaimana dengan Vaksin ?
- apa benar ibu hamil tidak boleh mendapatkan vaksinasi?
Tanyakam pada Dokter apakah vaksinasi diperlukan untuk ibu hamil, karena suntik vaksinasi harus melalui beberapa tes yang diperlukan oleh ibu hamil.

Sekarang masalah kehamilan dan kesehatan semakin mudah.
Saat ini semua informasi kehamilan bisa kita cari di website "tanyadok.com". Semua masalah kesehatan dan pertanyaan seputar kesehatan bisa kita temukan di website tanyadok.com ini.

Website tanyadok.com ini di buat oleh Dr. Gregolius Bimantoro. Sebagai seorang dokter beliau menyadari bahwa masih sangat sedikit sekali bagi masyarakat Indonesia untuk mendapatkan pelayanan kesehatan terutama didaerah terpencil.
Dengan kepeduliannya kepada sesama manusia beliau bertekad untuk bisa membantu berbagai macam masalah kesehatan untuk seluruh lapisan masyarakat.
Bermodal internet maka semua orang bisa dengan mudah mendapatkan berbagai macam informasi kesehatan apapun juga.

Dengan semangatnya ingin memberikan informasi masalah kesehatan di tahun 2015 bertempat di Jakarta Dr. Gregolius Bimantoro melaunchingkan aplikasi ProSehat dimana aplikasi ini bisa kita unduh secara gratis melalui playstore.
Aplikasi ProSehat ini adalah aplikasi untuk memesan produk farmasi, obat - obatan dan alat kesehatan.
Aplikasi ini juga bisa digunakan untuk menebus obat resep dokter.

Aplikasi ProSehat juga dilengkapi dengan fitur konsultasi kesehatan dengan para dokter - dokter ahli.
Dengan adanya aplikasi ProSehat ini diharapkan semua pengguna aplikasi ini menjadi lebih mudah dan simpel.
Khususnya para ibu diharapkan menjadi #IbuPintar dan Cerdas.

Aplikasi yang sangat bermanfaat untuk para ibu, dalam menanggulangi masalah kesehatan yang ada dirumah bila datang tiba - tiba.
Ibu diharapkan tidak panik dan bingung lagi bila anak sakit tiba - tiba dan memerlukan obat dengan cepat.
Cukup pesan obat dari aplikasi online ProSehat ini, lebih mudah, aman dan menghemat waktu dan biaya.

"Menjadi #IbuPintar Dengan Capai Kehamilan Optimal"

Sekilas Tentang ProSehat :
ProSehat adalah aplikasi kesehatan yang akan membantu keluarga Indonesia semakin mudah mendapatkan layanan serta membeli produk obat - obatan, alat kesehatan dan suplemen yang dibutuhkan oleh tubuh.

Ayo segera Downloud aplikasi ProSehat sekarang, siapkan diri anda bila musibah datang tiba - tiba.
keluarga tenang kesehatan aman. untuk ibu pintar dan cerdas.

Jum'at 03 Juni 2016
tinapurbo@gmail.com